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21 marzo 2013 4 21 /03 /marzo /2013 00:35

Una vez más, estamos aqui de nuevo, haciendo un pequeño resumen de todo lo sucedido despues de la ultima publicación.

2011-Después de una pista cubierta y una entrada en la temporada de aire libre espectacular del grupo, el grupo recibio varias recompensas al esfuerzo de los componentes: Vicent Fabra tras realizar la marca de 4.61, fue convocado por el IES Exma. Diputacion para el Cto. mundial Jean humbert en el que por falta de sus habituales pertigas acabo en 3 nulos impidiendo la puntuacion.

Tambien Javier Alcacer tras acreditar la marca minima y las platas conseguidas durante el Cto. de España (Pertiga y 4x100m), acudio al Cto. del Mundo juvenil en Lille (FRA) donde tampoco consiguio superarse y acabo 11º en la QA con 4.50m.

Manel Miralles no se quedo atras acudiendo al Cto. de Europa Junior en Tallinn (EST) optando a la final pero quedandose a las puertas con unos meritorios 4.85 que le acreditaron la 15º posicion en la calificación.

Pertiga Castellón con Miguel Angel Gil finalizaron la temporada de 2011 con 1 oro, 3 platas y 1 bronce por parte de Javier Alcacer y Manel Miralles. Ademas de cuartos y quintos puestos con marcas realmente altas como: 5 m de Manel, 4.81 de Javier, 4.61 de Vicent y 3.85 de Paula.manitas

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3 septiembre 2012 1 03 /09 /septiembre /2012 21:55

Os dejamos la entrevista que le han hecho a la atleta de Pértiga Castellón Paula Linares en el blog Mis Atletas de Jesús Francisco Aguilera Moreno.

Entrevista a Paula Linares en Mis Atletas

Otras entrevistas y reportajes a Paula Linares:

http://championdreams.wordpress.com/2013/02/23/entrevista-a-paula-linares/

Reportaje para Foro Atletismo

Entrevista en ATDiari.net 

 

Paula Linares Suarez (4)

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1 diciembre 2011 4 01 /12 /diciembre /2011 13:47
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Published by pertigacastellon - en Articulos
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10 junio 2011 5 10 /06 /junio /2011 13:26

El trabajo de la fuerza, sobre todo con niños y adolescentes, es complicado de llevar a cabo ya que entre otras cosas, está contraindicado el trabajo de pesas durante el crecimiento por diversos motivos. Una manera efectiva de poder trabajar esta cualidad tan indispensable para el salto con pértiga, es mediante el peso corporal. 

Hace un tiempo, descubrí el entrenamiento en suspensión por casualidad en youtube mediante un producto llamado TRX que me llamó la atención y me hizo plantearme las posibilidades que tiene este tipo de entrenamiento, tanto para niños como para adultos (trabajo de propiocepción, fuerza máxima,...).

Aquí os dejo el enlace de youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=3MJUYCwy4-g 

Aplicándolo al salto con pértiga, e incluso al trabajo de fuerza más genérico, os dejo aquí colgados unos cuantos ejercicios que se me han ido ocurriendo. Espero que os sirvan de ayuda.

 

IMAG0014.jpg

 

Como comprar un TRX supone un desembolso de casi 200 euros, es mucho más práctico ir a Decathlon y comprarse 8 metros de cuerda de escalada y dos tiradores de pesas, saliéndote la jugada por unos 30 euros. Y, aunque casero, el artilugio tiene la misma efectividad.

 

 

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Published by pertigacastellon
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7 junio 2011 2 07 /06 /junio /2011 09:03

Desde la creación del Club de Atltismo Castellón, el salto con pértiga ha tenido una gran trascendencia a nivel nacional. Sobre todo a raíz de la incorporación de Jose Antonio Cansino, quien como entrenador, sacó a la primera figura local en sobrepasar los 5 metros, Miguel Ángel Gil. Este, tras un año de entrenamiento en el CAR de Sant Cugat, regresó a Castellón, donde acompañó a otros tantos compañeros en lo que fue la época dorada del salto con pértiga en Castellón. Para entonces, David Miralles, Jose Miguel Martínez, Gaspar Mateu, Jose Luis Perez y Agustín Félix sobrepasaron también esta barrera de 5 metros. 

Posteriormente, Miguel Angel Gil cogió el relevo de entrenador que le cedió Jose Antonio Cansino y, dos años más tarde, fue ocupada esta figura por Jose Miguel Martinez durante tres años más.

A partir de entonces, hubo ciertos vacíos en el mando del grupo que propiciaron que se produjera un estancamiento en el progreso del mismo. Se pasó varios años en el dique seco hasta que, de nuevo, Miguel Angel y Cansino, se encargaron de nuevo de reflotar al grupo. 

Hoy, parece que vuelve a reinar una segunda época dorada en la pértiga de Castellón con un grupo bien avenido, lleno de jóvenes promesas, entre las que destacan Manel Miralles con 4,90m, Javi Alcacer con 4,81m, Vicent Fabra con 4,61m o Paula Linares con 3,60m. Asímismo, despuntan nuevas figuras en la base como los cadetes Alberto Alarcón o Alex Sora.

A partir de ahora, como diría Buzz, ¡hasta el infinito y más allá!

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Perfil

  • Grupo Pértiga Castellón
  • Grupo de entrenamiento de pertiguistas castellonenses.
  • Grupo de entrenamiento de pertiguistas castellonenses.

Medallero Oficial Pértiga Castellón

 

TEMPORADA

Oro

Plata

Bronce

2008 P.C.

--

--

2

2008 A.L.

1

3

--

2009 P.C.

--

--

2

2009 A.L.

1

2

--

2010 P.C.

1

1

--

2010 A.L.

1

2

1

2011 P.C.

1

--

1

2011 A.L.

--

3

--

2012 P.C.

1

1

1

2012 A.L.

--

4

1

2013 P.C.

--

3

--

2013 A.L.

¿?

¿?

¿?

MEDALLAS TOTALES

6

19

8

M.Miralles

à   12medallas  à

máximo

medallista

Os esperamos!

Volved siempre que querais, y si teneis preguntas no dudeis en comentar... Os intentaremos ayudar en lo que podamos

Contacto:link